Стенд “Правильна посадка при роботі за комп’ютером” (Артикул: 3-2107)

Стенд "Правильна посадка при роботі за комп'ютером" висвітлює основні правила ергономічного сидіння для збереження здоров'я під час роботи з комп'ютером.

Ключові положення:

1. Спина: тримайте спину прямо, розслабляючись.
2. Ноги: стопи повинні стояти на підлозі.
3. Руки: розташовуйте так, щоб були опори для ліктів.
4. Голова і шия: пряма позиція голови, злегка нахилена вперед.
5. Очі: монітор прямо перед вами на відстані витягнутої руки.

Важливість перерв і розтяжки під час роботи для зменшення напруги також підкреслюється. Дотримання цих порад сприяє збереженню здоров'я та запобіганню втоми.