Стенд «Гімнастика для очей» (Артикул: 3-1378)

Стенд "ГІМНАСТИКА ДЛЯ ОЧЕЙ" містить комплекс вправ, які допоможуть зберегти здоров'я очей та покращити зір. Ось короткий опис кожної з них:

1. Міцно заплющ очі, порахуй до п'яти, відкрий і знову порахуй до п'яти. Повтори 4-6 разів.
2. Закрий очі, порахуй до трьох, відкрий і дивись вдаль, рахуючи до п'яти. Повтори 4-6 разів.
3. Простягни руку вперед, слідкуй, як наближаєш палець до носа і віддаляєш. Повтори кілька разів.
4. Дивись вдаль до трьох, переведи погляд на кінчик носа, рахуй до п'яти. Повтори 5-7 разів.
5. Роб очима колові рухи за годинниковою стрілкою і навпаки. Повтори 8-10 разів.
6. Швидко кліпай очима протягом однієї хвилини.

Ці вправи спрямовані на релаксацію та тренування очних м'язів.