Стенд “Гімнастика для очей” (Артикул: 3-0229)

Стенд «Гімнастика для очей» призначений для демонстрації вправ, що допомагають покращити зір і зняти втому з очей. Він містить шість простих вправ, які можна виконувати регулярно:

1. Заплющування очей: Заплющити очі, порахувати до п’яти, потім розплющити. Повторити 4-6 разів.
2. Фокусування вдалині: Закрити очі, порахувати до трьох, відкрити очі, дивлячись удалину. Повторити 4-6 разів.
3. Спостереження за пальцем: Простягнути руку вперед і стежити за пальцем, наближаючи і віддаляючи його.
4. Погляд крізь вікно: Дивитися вдаль, потім переводити погляд на кінчик носа. Повторити 5-7 разів.
5. Колові рухи очима: Робити колові рухи очима вправо-вниз і вліво-до гори. Повторити 8-10 разів.
6. Швидке кліпання: Кліпати очима протягом однієї хвилини.